2012年3月29日 快晴 雪はしっとりしている。気温が高いので初夏みたいに暑い! ストックを使って、前傾姿勢を覚えさせる。 ブーツをしっかり押して、膝を板に付けるように。 おへそを金具に。 ハの字を卒業しよう! などいろいろ意識する。
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