奥伊吹スキー場

２０１２年１月２３日　くもりのち晴れ
関西スキースノボの日。
リフト券、レッスン半額。行かなくちゃ！
ポールレッスンを希望したけど、ヘルメットなしではダメでした。
自分で行ってみると、重い雪で、滑った跡がわだち？になっていた。
こんなのどうやって滑るの？
次回はちゃんとヘルメット用意しようっと。
レッスン。
後傾を治すには、踵を上げる感じでジャンプ。
ストックを二本揃えて持ち、右ひざ、前、左ひざに置く。
動作はゆっくり。
左足が板に乗れないのを直すのはギルランデ。
足首まげて左足に乗る。両足で爪先立ち。
先落とし。又左足に乗る。
ターンでなく、一方方向に滑る。
意識は上下動だけ。踵と爪先。